Pencegahan Penyakit TBC

Penderita TBC ataupun orang sehat harus melakukan upaya pencegahan penykait TBC. Keduanya sama-sama memiliki tanggung jawab untuk menjaga kesehatan, terbebas dari ancaman penyakit TBC ini. Tidak ada kata terlambat untuk berobat, juga lebih baik mencegah daripada mengobati, mungkin itulah beberapa kalimat yang dapat membantu anda agar tetap bertahan hidup, dan kembali bersemangat untuk berobat pun menjaga kesehatan. Untuk mewujudkan kehidupan sehat tanpa TBC, di bawah ini beberapa tips sehat yang bisa anda lakukan untuk upaya mencegah penyakit TBC:

Pencegahan Penyakit TBC

Pencegahan TBC

Upaya pencegahan ini mengacu kepada penderita agar penyakit TBC tidak menyebar kepada orang yang sehat dan untuk orang yang sehat agar tidak tertular bakateri TBC. Bentuk pencegahan yang bisa dilakukan oleh penderita adalah sebagai berikut:

  • Gunakan Masker
  • Usahakan penderita tidak membuang ludah, batuk dan bersin di sembarang tempat
  • Tutup mulut saat batuk atau bersin
  • Jemur tempat tidur penderita TBC di panas matahari langsung
  • Kamar penderita harus mendapatkan sinar matahari langsung
  • Menghindari kontak bicara pada jarak yang dekat dengan penderita TBC

Pencegahan yang dapat dilakukan oleh yang bukan penderita, bisa dengan:

  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Olahraga rutin
  • Konsumsi makanan mengandung gizi tinggi
  • Menghindari kontak langsung dengan penderita TBC
  • Imunisasi pada bayi
  • Hentikan aktivitas yang dapat melemahkan daya tahan tubuh, seperti begadang

TBC merupakan penyakit yang cukup kronis, dapat melemahkan tubuh bahkan yang paling beresiko adalah ancaman kematian. Untuk itu, upaya pencegahan ini sangatlah penting. Bagi anda yang terjangkit bakteri TBC baik dalam keadaan masih ataupun kronis, segera lakukan pengobatan TBC untuk tindakan penyembuhan anda dari TBC.

Hidup dengan pola sehat bukan berarti tidak pernah sakit, tetapi setidaknya lebih baik daripada hidup dengan pola yang tidak sehat. Penyakit TBC bisa berawal dari cara hidup yang tidak sehat, yaitu lingkungan tidak bersih, makanan kurang sehat dan menyehatkan serta kebiasaan buruk seperti merokok. Tips lain dari kami adalah mulailah hidup dengan cara yang sehat, makanlah makanan yang mengandung vitamin, olahraga setiap hari, bersihkan rumah dan lingkungan anda. Ciptakan sesuatu yang baru, untuk kehidupan yang lebih baik daripada sebelumnya. Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *